月は獅子座から乙女座へと移動
この2日間は、「整える・調整する・回復させる」ことが大きなテーマになります。勢いで動く流れから、細部を見直し、体と心を整える流れへと切り替わるタイミングです。これまで無理をしてきた人ほど、
・体調が少し楽になってくる
・眠りの質が良くなる
・疲れが抜け始める
といった「回復のサイン」を感じやすくなります。
今日と明日は、予定を詰め込みすぎず、“少し余白のあるスケジュール”を意識して。詰め込みすぎると、心も体も一気に疲れやすくなります。ただし、
・人からのお誘い
・気になるイベント
・ふと出てきたお出かけの話などは、無理のない範囲で受けてみるのがおすすめ。外に出ることで気分が切り替わり、思いがけず会話が盛り上がったり、楽しい流れが生まれやすい日でもあります。
この時期は、
・美容
・健康
・体のメンテナンス
・生活リズムの見直し
といったテーマととても相性が良いタイミング。ヘアケア、スキンケア、ネイル、マッサージ、整体、ストレッチ、サプリや食事の見直しなど、“自分の体を労わる行動”をすると、効果を実感しやすくなります。
一方で今日は、
・細かいことが気になりやすい
・人の言動に敏感になりやすい
・完璧にやろうとして疲れる
・イライラしやすいといった「神経質さ」が出やすい日でもあります。自分だけでなく、周りの人も細かくなりやすいので、小さな一言が誤解や摩擦につながりやすい点には注意。
「まぁ、いっか」「完璧じゃなくていい」と、自分にゆるく声をかけてあげることが大切です。また、今日は“散財フラグ”も立ちやすい日。ストレス発散や気分転換のつもりが、気づいたら使いすぎていた…という流れになりやすいので、衝動買いには一呼吸おいてから。
ラッキーフード
七草粥
だいこん
ポン酢
烏龍茶
胃腸に優しいもの、さっぱりしたものを意識すると、体も心も整いやすくなります。
今日は「腹八分目」を意識して。食べすぎないことが、体調だけでなく、気分や集中力も整えてくれます。この2日間は、“頑張る”よりも“整える”。“攻める”よりも“いたわる”。自分を丁寧に扱うことで、次の流れに向けたエネルギーが、静かに蓄えられていきます。
・体調が少し楽になってくる
・眠りの質が良くなる
・疲れが抜け始める
といった「回復のサイン」を感じやすくなります。
今日と明日は、予定を詰め込みすぎず、“少し余白のあるスケジュール”を意識して。詰め込みすぎると、心も体も一気に疲れやすくなります。ただし、
・人からのお誘い
・気になるイベント
・ふと出てきたお出かけの話などは、無理のない範囲で受けてみるのがおすすめ。外に出ることで気分が切り替わり、思いがけず会話が盛り上がったり、楽しい流れが生まれやすい日でもあります。
この時期は、
・美容
・健康
・体のメンテナンス
・生活リズムの見直し
といったテーマととても相性が良いタイミング。ヘアケア、スキンケア、ネイル、マッサージ、整体、ストレッチ、サプリや食事の見直しなど、“自分の体を労わる行動”をすると、効果を実感しやすくなります。
一方で今日は、
・細かいことが気になりやすい
・人の言動に敏感になりやすい
・完璧にやろうとして疲れる
・イライラしやすいといった「神経質さ」が出やすい日でもあります。自分だけでなく、周りの人も細かくなりやすいので、小さな一言が誤解や摩擦につながりやすい点には注意。
「まぁ、いっか」「完璧じゃなくていい」と、自分にゆるく声をかけてあげることが大切です。また、今日は“散財フラグ”も立ちやすい日。ストレス発散や気分転換のつもりが、気づいたら使いすぎていた…という流れになりやすいので、衝動買いには一呼吸おいてから。
ラッキーフード
七草粥
だいこん
ポン酢
烏龍茶
胃腸に優しいもの、さっぱりしたものを意識すると、体も心も整いやすくなります。
今日は「腹八分目」を意識して。食べすぎないことが、体調だけでなく、気分や集中力も整えてくれます。この2日間は、“頑張る”よりも“整える”。“攻める”よりも“いたわる”。自分を丁寧に扱うことで、次の流れに向けたエネルギーが、静かに蓄えられていきます。
